5月30日訊 近日NBA名宿德維恩·韋德在節(jié)目中分享了一些籃球經(jīng)驗(yàn)及生活秘聞。

網(wǎng)友Mr. Dub 305問：你如何管理或提升情緒區(qū)隔能力的價(jià)值？

韋德：好問題?；氐?008年那個(gè)賽季。當(dāng)時(shí)我剛打完奧運(yùn)會(huì)，對(duì)吧？所以，我要處理賽前、賽后的所有事情。我要處理律師的電話。我要應(yīng)對(duì)那種無法做這做那、無法見到孩子們的淚水，所有這些我都要處理，對(duì)吧？人們不知道我在家里。我跪在地上哭泣，因?yàn)槲乙姴坏轿业暮⒆?，或者是類似的情況。當(dāng)你經(jīng)歷丑陋的撫養(yǎng)權(quán)糾紛時(shí)，我把籃球場(chǎng)上的那些時(shí)刻當(dāng)作我的發(fā)泄口，因?yàn)樵谫惽埃疫€在處理這些事，比賽一結(jié)束，我又要馬上回到那些破事中。所以，在這兩個(gè)半到三個(gè)小時(shí)里，除了我熱愛的這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，我什么都不想，我會(huì)把這些事轉(zhuǎn)化為動(dòng)力。我上場(chǎng)是因?yàn)槲蚁敫杏X好點(diǎn)。唯一讓我感覺好點(diǎn)的方法就是把球一次次投進(jìn)籃筐，帶領(lǐng)球隊(duì)贏球。所以我會(huì)拿出不一樣的表現(xiàn)。但同時(shí)也要明白，這一刻這只是你的避難所。

這是你的發(fā)泄口。這是你的畫布。

在這兩個(gè)半到三個(gè)小時(shí)里，你就是藝術(shù)家，伙計(jì)。在這段時(shí)間里創(chuàng)造你想要?jiǎng)?chuàng)造的世界，因?yàn)槟闼幍钠渌澜纾銦o法控制。你控制不了。那牽扯到其他人。但你可以控制這個(gè)。

你控制著自己在這些時(shí)刻的展現(xiàn)方式。所以當(dāng)我在個(gè)人生活中公開經(jīng)歷最糟糕的時(shí)期時(shí)，我打出了我最好的一個(gè)賽季，因?yàn)槲易プ×四莾蓚€(gè)半到三個(gè)小時(shí)，我讓它們只屬于我，關(guān)于我需要感受到什么，我需要感受到一些東西。我需要感覺良好。我需要聽到有人告訴我我很棒，我就是利用那段時(shí)間做到了這些。

韋德出生于1982年1月17日，他在2003年NBA選秀中以首輪第5順位被熱火選中，職業(yè)生涯曾先后效力過熱火、公牛和騎士。在16年NBA職業(yè)生涯期間，韋德三奪總冠軍（05-06、11-12、12-13），在2005-06賽季獲得FMVP，在2008-09賽季榮膺得分王，13次入選全明星，1次當(dāng)選全明星賽MVP，8次入選NBA最佳陣容（2次一陣，3次二陣，3次三陣），3次入選NBA最佳防守陣容二陣。

韋德NBA生涯常規(guī)賽出戰(zhàn)1054場(chǎng)，場(chǎng)均得到22分4.7籃板5.4助攻1.5搶斷；季后賽出場(chǎng)117次，場(chǎng)均得到22.3分5.2籃板4.9助攻1.6搶斷1.0蓋帽。